Rutinitas Waktu Tidur Untuk Balita Anda
Rutinitas Waktu Tidur Untuk Balita Anda - Sebaiknya, sebisa mungkin agar anda merutinitaskan waktu tidur Balita Anda dimulai setelah bayi and berusia enam sampai delapan minggu. Ini sangat bermanfaat buat bayi Anda mendapatkan waktu tidur yang berkualitas.
Dengan menetapkan waktu tidur yang teratur maka akan membuat bayi Anda terbiasa dan konsisten untuk bisa tidar lebih nyaman, sehingga si Bayi akan mengetahui pola tidur tepat waktu tentunya ini akan menjadi kualitas tidurnya yang lebih baik dan lebih cepat untuk bayi Anda.
Jadi tetaplah untuk konsisten merutinitaskan waktu tidur bayi Anda, bahkan sekalipun Anda sedang tidak ada di rumah. Sehingga ketika Anda mencoba untuk menidurkan bayi Anda di tempat yang baru, maka itu akan memudahkan bayi.
Anda bisa menggunakan beberapa tips yang bisa dilakukan saat mengatur rutinitas bayi, bisa dengan memandikan bayi, membantunya mengenakan piyama, bercerita, atau bermain game. Silahkan Anda bisa memilih hal-hal yang sekiranya bisa menenangkan pikiran bayi Anda, itu akan membantu bayi Anda tidur lebih cepat.
Menjaga rutinitas bayi sebelum tidur akan bermanfaat bagi orang tua dan bayi. Karena hal ini bisa memberikan kesempatan bagi anak dan orang tua akan menimbulkan ikatan khusus di antara mereka. Berikut adalah beberapa ide yang patut dicoba:
Terkadang kita harus membiarkan bayi kita untuk melepaskan energi yang tersimpan sebelum Anda menenangkannya untuk tidur. Ada dua cara yang biasa dilakukan untuk menina bobokan si Bayi yaitu dengan menggeyong bayi di bouncer atau dengan memainkan kuda-kudaan.
Nah saat balita anda sudah merasa nyaman, ganti dengan melakukan aktivitas yang menenangkan dan santai. Lakukan aktivitas ini hanya pada saat balita Anda akan tidur tidur, jadikan ini kemudahaan baginya selama waktu tidur, atau bikin agar balita Anda tetap gembira.
Mandi merupakan rutinitas yang menenangkan untuk balita Anda sebelum tidur, Gunakan air hangat untuk membersihkan dan membuatnya rileks bayi Anda. Anda bisa mencoba memandikan bayi Anda dengan aromaterapi dengan memasukkan minyak lavender beraroma ke dalam air hangat.
Akan tetapi jika Anda melihat bahwa bayi Anda tidak bisa menyesuaikan diri dengan mandi di malam hari dan merasa tidak nyaman sehingga tidak bisa tidur, maka akan lebih baik anda untuk tidak melakukkanya.
Memanjakan bayi dalam beberapa permainan yang tenang dapat membawa menciptakan momen yang menyenangkan saat dilakukan kebiasaan sebelum tidur, seperti permainan lantai, menumpuk balok, atau mengintip-a-boo.
Salah satu rutinitas sebelum tidur yang paling biasa dilakukan oleh hampir semua orang tua, adalah membacakan cerita atau mendongeng untuk balita pada malam hari. Ritual semacam ini memiliki banyak manfaat, diantaranya ini bisa memperkenalkan balita Anda ke dunia baru di mana ia akan memahami kosakata yang sangat banyak sehingga bisa melatih keterampilan bahasa.
Anda juga bisa Bernyanyi sebagai salah satu ide lainnya. Nyanyikan lagu populer dan biarkan prosesnya tumbuh menjadi tradisi dalam keluarga Anda. Lambat laun, balita Anda akan mengerti bahwa saat lagu berakhir maka saatnya baginya untuk tidur.
Saat mengantarkan balita anda ke tempat tidur, ucapkan selamat malam pada benda-benda mati di sekitar kamar tidur Anda atau balita Anda, seperti mainan favorit dan barang-barang lainnya. Anda juga bisa menyertakan hewan peliharaan atau anggota keluarga lainnya, dengan cara ini balita Anda akan mengenal, memahami, dan mengidentifikasi berbagai hal berikut dengan namanya.
Anda juga bisa memasukan sejumlah kegiatan lain pada rutinitas sebelum tidur Anda. Manjakan diri Anda dan balita Anda dengan cara-cara yang menyenangkan dan biarkan mereka menjadi waktu yang tepat untuk Anda berdua.
Artikel Terkait:
0 Response to "Rutinitas Waktu Tidur Untuk Balita Anda"
Post a Comment